真是愛不飾手啊...和你一起分享

《太極樂慢活（附DVD）》




太極．東方智慧的體現
Tai Chi-Ultimate Wisdom of the Orient

樂活．時尚的健康與幸福
LOHAS-Pursuit of Health and Happiness in Style

慢活．品味生活與人生
Slow Living-Life in Perfect

精選八個太極拳經典招式，串聯成優美流暢套路，透過身心靈循序漸進引導，每天只要五分鐘，就能給你一輩子的健康與快活！
Eight essential Tai Chi Chuan forms stream up into a fluent course of health exercise.Meditation techniques guide you through a training course for body, mind, and soul enhancement.Five minutes a day give you a lifetime of health and energy.Balance


本書特色

學太極的第一本書，內文中英文並陳，耗資百萬製作影片，用國際級的動畫特效，完整秀出太極呼吸吐納運功的效果，讓觀想更具象。

樂活太極八式 舒壓、養生、防身 同步體驗
Eight-Form LOHAS Tai Chi for Relaxation, Health, and Self-defense

50分鐘精采教學影片 讓3D動畫引導你快速學會太極拳
50 minutes of instructional video illustrated with 3D animation to guide you through a quick course of Tai Chi Chuan

樂活達人 熱情推薦（依姓氏筆劃排列）

任培義 台灣綠色旅遊協會創會會長
吳乾正台灣民宿協會創會會長
陳和睦 世界休閒協會台灣分會創會會長
張少熙 師範大學運動與休閒學院院長
張中立 排笛音樂家
傅娟 知名藝人
蔡志忠 漫畫大師

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  李章智
  
  行政院體育運動總會國家級的國術教練，從小就對中華傳統文化深感趣，特別是中華傳統武術與醫學，在過去二十多年的教學歲月中，曾接受政府外派到海外進行武術教學，累積了豐富的教學經驗與知識。
  
  除了家傳的擒拿手法的學習外，陸續學習台灣傳統武術——戰拳、北少林長拳、陳式太極拳等武術，同時也不斷的學習傳統的醫學，易理針灸、一指刀法等技術，並取得國際中醫醫師、針灸醫師與自然醫學醫師資格。
  
  目前致力於科技技術將傳統養生氣功與傳統醫學保健結合，推廣氣功數位化學習，提升氣功的學習效果與健康的身心靈。
  
  系列長銷著作：《太極太流行》、《易筋經》、《八段錦》、《太極樂慢活》
  
  作者相關著作：《
  
  
  
  
  
  
  
  
  語言：中文繁體
  規格：平裝
  分級：普級
  頁數：176
  
  
  出版地：台灣